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✧手作りの【エネルギー茶】で元気に★

 

パソコンや携帯の便利で、座って読む時間が増えていく生活。

 

実は、長く座ることは身体に大きな負担をもたらし、

 

「長座」は健康のタブーと言われています。

 

 

 

屋外で身を動かしたり、散歩したり、

 

「エネルギー茶」を作ったりして気分転換すると良いでしょう。

 

 

 

「エネルギー茶」:迅速に体力回復

 

 

 < レシピ >   キラキラ

 

 

1 シナモンと塩   適当(同じ分量)

 

2 コーヒー、砂糖、黒糖   1さじずつ

 

3 プーアル生茶100cc

 

4 牛乳200cc

 

 

 

上記材料を混ぜ合わせれば出来上がり!

 

132.gif疲労回復

 

132.gif急な無気力防止

 

132.gif息切れや動悸の緩和

 

 

 

疲れた時に「エネルギー茶」で

 

~やる気のスイッチを全開に~コーヒー

 

 

 

 

 

 

茶うんちく kinwa 2016年05月12日

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